تبلیغات
blogmc

آمپول کورتیران چیست و در چه مواردی تجویز می شود؟

شنبه 28 مهر 1397 04:08 ب.ظ   نویسنده : نویسنده      



آمپول کورتیران با نام دیگر تریامسینولون (Triamcinolone) متعلق به یک دسته دارو به نام کورتیکواستروئیدهاست. این داروها از انتشار موادی که باعث التهاب در بدن می‌شوند، پیشگیری می‌کنند. تاول، سوزش، خارش، پوسته پوسته شدن، خشکی، آکنه و افزایش رشد مو برخی از عوارض مصرف آمپول کورتیران است.

خارش پوست
ستاره |
سرویس سلامت آلرژی زمانی ایجاد می‌شود که سیستم دفاعی بدن در برابر برخی از انواع مواد خارجی از خود واکنشی غیرطبیعی نشان دهد. بروز آلرژی و حساسیت در همه افراد یکسان نیست و می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. علت این عارضه هر چه که باشد باید درصدد درمان آن بود، چرا که علائم این چنین بیماری‌ها، مخصوصا اگر فرد به آلرژی پوستی دچار شده باشد (خارش، قرمزی و التهاب)، کلافه‌کننده خواهد بود.

در چنین شرایطی ممکن است پزشک مصرف داروهای کورتونی را پیشنهاد دهد. این داروها به دلیل اینکه علائم بیماری را به سرعت برطرف می‌کنند از محبوبیت خاصی برخوردار شده‌اند. اگرچه کورتون‌ها به موازات تاثیرات مثبتی که بر روند بهبود بیماری دارند دارای عوارض خاصی هم هستند اما در خیلی از موارد نجات‌بخش جان انسان می‌شوند. بنابراین اگر در صورت لزوم از کورتون‌ها استفاده شود می‌تواند مفید واقع شود اما مصرف خودسرانه و بی‌رویه آن‌ها قطعا عوارض خاصی به دنبال خواهد داشت. در ادامه با یکی از داروهای برطرف کننده التهاب با عنوان آمپول کورتیران آشنا می‌شویم.

اگزمای پوست

آمپول کورتیران چیست؟

آمپول کورتیران یا تریامسینولون نوعی کورتیکواستروئید است. این داروها از انتشار موادی که باعث التهاب در بدن می‌شوند، جلوگیری می‌کنند. از این دارو به منظور درمان بیماری‌هایی مختلفی نظیر اگزما، آلرژی، لوپوس، پسوریازیس، آلوپسی، آسم و آرتریت خودایمنی استفاده می‌شود. توجه داشته باشید که داروهای استروئید مانند کورتیران می‌تواند سیستم ایمنی بدن شما را تضعیف کرده و باعث شود که عفونت‌هایی را که قبلا یا اخیرا داشته‌اید، بدتر شود. بنابراین در مورد هر گونه بیماری یا عفونت که طی چند هفته گذشته داشته‌اید، به پزشک خود اطلاع دهید.


نام‌های دیگر، موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی





نام‌های دیگر
Kenalog-40, Zilretta, Azmacort, Aristocort
موارد مصرف

رفع آلرژی و التهاب

سرکوب کردن سیستم ایمنی

عوارض تاول، سوزش، خارش، پوسته پوسته شدن، خشکی، آکنه، افزایش رشد مو بخصوص در صورت، افزایش ریزش مو بخصوص در پوست سر، ایجاد خطوط قرمز بر روی بازو، صورت، ساق پا، کشاله ران، نازک شدن پوست
تداخل دارویی آسپرین، دیورتیک، وارفارین، سیکلوسپورین، داروهای کاهنده قند خون مثل انسولین، کتوکونازول، ریفامپین، داروهای ضدتشنج

مقدار و نحوه مصرف آمپول کورتیران

میزان دقیق مصرف این دارو، باید توسط پزشک تعیین گردد.
آمپول کورتیران


نکاتی که در ارتباط با مصرف آمپول کورتیران باید بدانید

  • اگر به تریامسینولون حساسیت دارید یا اگر در هر جایی از بدن شما عفونت قارچی وجود دارد، نباید از این دارو استفاده کنید.
  • هر نوع سابقه حساسیت دارویی که داشته‌اید، به پزشک اطلاع دهید.
  • طی درمان با این دارو، از نزدیک شدن به افرادی که بیمار هستند یا عفونت دارند، پرهیز کنید.
  • تریامسینولون را دقیقا همانطور که توسط دکتر شما تجویز شده است، مصرف کنید.
  • اگر شما در معرض سرفه یا سرخک هستید، با پزشک خود مشورت کنید.
  • قبل از مصرف این دارو، فهرست کلیه داروهای مصرف خود را در اختیار پزشک قرار دهید. ممکن است برخی از داروها با داروی زاکسیم تداخل داشته باشند.
  • توصیه می‌شود برای جلوگیری از ناراحتی معده، آمپول کورتیران را با غذا مصرف کنید.
  • بهتر است طی درمان با این دارو واکسن نزنید. واکسن‌ها ممکن است در طول زمان مصرف داروهای استروئید، کارآیی نداشته باشند.
  • اگر یک نوبت را فراموش كردید، به مجردی كه به یاد آورید مصرف كنید. البته اگر تقریبا موقع نوبت بعدی رسیده است، نوبت فراموش شده را رها كرده و به برنامه منظم دارویی‌تان برگردید. مقدار دارو را دو برابر نكنید.
  • در صورتیکه در دوران بارداری یا شیردهی هستید، قبل از مصرف این دارو به پزشک اطلاع دهید.
  • در صورتیکه سابقه ابتلا به بیماری‌هایی مثل بیماری‌های کبدی و کلیوی، دیابت، اختلالات تیروئید، سل، پوکی استخوان، گلوکوم (آب سیاه) یا آب مروارید، افسردگی، نارسایی قلب و یا فشار خون بالا را داشته‌اید، قبل از مصرف آمپول کورتیران با پزشک مشورت کنید.
  • تریامسینولون می‌تواند در رشد کودکان تاثیر بگذارد. در صورتیکه احساس می‌کنید روند رشد فرزندتان با اختلال مواجه شده است، درباره مصرف یا عدم مصرف دارو با پزشک صحبت کنید.
  • در صورتیکه با مصرف این دارو دچار استرس، تب یا عفونت شدید، مصرف دارو را قطع و به پزشک مراجعه کنید.
  • مصرف این دارو را به صورت خودسرانه قطع نکنید.
  • استفاده طولانی مدت از داروی کورتیران توصیه نمی‌شود.
  • چنانچه با مصرف این دارو دچار تنفس سخت، تورم چهره، لب‌ها، زبان یا گلو شدید مصرف را قطع و به اورژانس مراجعه کنید. این موارد نشانه حساسیت بدن شما به داروست.


درمان اگزما با روش‌های طبیعی

علاوه بر مصرف داروهای شیمیایی، می‌توان با تغییر سبک زندگی به صورت طبیعی به بهبود اگزما کمک کرد. در لینک زیر به معرفی برخی از گیاهان مفید به منظور درمان اگزما و سایر التهابات پوستی مثل خارش پوست پرداخته‌ایم.


بیشتر بدانید:


امیدواریم از این مطلب استفاده کافی را برده باشید. خواهشمندیم درصورتیکه تجربه مصرف این دارو را داشته‌اید، نظرات و دیدگاه‌های خود را در اینباره با دیگر خوانندگان مجله ستاره در قسمت “ارسال نظر” به اشتراک بگذارید.



لینک منبع


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

شارژ بی‌سیم جدید برای کامیون‌های خودران

شنبه 28 مهر 1397 03:43 ب.ظ   نویسنده : نویسنده      



پژوهشگران بخش انرژی “آزمایشگاه ملی اوک ریج”(ORNL) آمریکا، از یک سیستم
شارژ بی‌سیم برای وسایل نقلیه رونمایی کرده‌اند که قدرت آن ۱۲۰ کیلووات
است و می‌توان از آن برای شارژ کامیون‌های خودران استفاده کرد.

این سیستم بیسیم که می‌تواند ۱۲۰ کیلووات قدرت را با کارآیی ۹۷ درصد به
وسیله نقلیه انتقال ‌دهد، در بررسی آزمایشگاهی، قدرت را از راه شکاف هوایی
شش اینچی بین دو کوئل انتقال داد و یک مجموعه باتری را شارژ کرد.

“ودا گالیگکر”(Veda Galigekere)، سرپرست این پژوهش گفت: ما در این
بررسی، از عناصر محدود و تحلیل‌های مداری استفاده کردیم تا روش جدیدی ابداع
کنیم و از عهده حل مشکلات طراحی کوئل برآییم.

پژوهشگران برای رسیدن به ۱۲۰ کیلووات قدرت، طراحی جدیدی ارائه دادند که
می‌توان از آن برای ابداع یک سیستم سبک‌وزن و فشرده استفاده کرد. این
سیستم، انرژی خود را از شبکه به دست می‌آورد و آن را به جریانی با فرکانس
بالا تبدیل می‌کند تا زمینه مغناطیسی لازم را برای انتقال قدرت از میان یک
فضای خالی وسیع فراهم کند. انرژی پس از انتقال به کوئل دوم، به جریان
مستقیم تبدیل و در باتری‌های وسیله نقلیه ذخیره می‌شود.

هدف نهایی پژوهشگران، ابداع سیستمی است که از عهده انتقال ۳۵۰ تا ۴۰۰
کیلووات قدرت برآید و زمان شارژ وسایل نقلیه را تا ۱۵ دقیقه یا کمتر کاهش
دهد.

“مو خلیل”(Moe Khaleel)، مدیر بخش علوم انرژی و محیطی آزمایشگاه ملی اوک
ریج گفت: این سیستم می‌تواند با افزایش دامنه و سهولت شارژ دوباره، فناوری
مورد نیاز برای شارژ وسایل نقیله الکتریکی را به طور قابل‌توجهی ارتقا دهد
و سیستم کارآمدی را برای موفقیت اقتصادی ملی فراهم کند.

پژوهشگران برای افزایش سطح انتقال قدرت به ۲۰۰ و نهایتا ۳۵۰ کیلووات
تلاش می‌کنند تا به فناوری شارژ بی‌سیم حرکتی برسند. سیستم شارژ حرکتی،
امکان شارژ خودکار وسایل نقلیه الکتریکی را در حال حرکت و با استفاده از
پدهای شارژ بی‌سیم فراهم می‌کند. این سیستم‌ها می‌توانند هزینه و پیچیدگی
شارژ پویا را به حداقل برسانند.

گالیگکر افزود: هدف ما، فراهم کردن امکان شارژ حرکتی وسایل نقلیه خودران در بزرگراهها است.

شارژ بی‌سیم جدید برای کامیون‌های خودران

5656



لینک منبع


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

آپدیت اندروید 8 برای ال‌جی G5 منتشر شد

چهارشنبه 18 مهر 1397 03:17 ق.ظ   نویسنده : نویسنده      



گوشی ال‌جی G5 پرچمدار نخست سال 2016 کمپانی کره‌ای محسوب می‌شود. مدل‌های گوناگون این دستگاه در مناطق مختلف جهان در چند وقت اخیر به‌روزرسانی اندروید 8.0 اوریو را دریافت کردند که از جمله آن‌ها می‌توان به ایالات متحده و دو اپراتور بزرگ ورایزن و T-Mobile اشاره کرد.

LG-G5-Review-22-1000x800 آپدیت اندروید 8 برای ال‌جی G5 منتشر شد

این رو هم بخون:

در جریان ارایه این به‌روزرسانی‌ها، نسخه‌های بین المللی و آنلاک از قافله عقب مانده و قادر به دریافت نسخه هشتم سیستم‌عامل اندروید نبودند اما به نظر می‌رسد که وضع تغییر کرده و حالا این مدل‌ها هم واجد شرایط دریافت نسخه جدیدتر اندروید شده‌اند. با توجه به این‌که از آغاز هفته جاری شاهد انتشار آپدیت اندروید 8.0 اوریو برای این دستگاه در دیگر مناطق مختلف جهان بودیم، این‌گونه به نظر می‌آید که سرانجام کاربران نسخه بین‌المللی این گجت نیز می‌توانند طعم اندروید اوریو را بچشند. اگر شما یک گوشی ال‌جی G5 با شماره مدل H850 دارید، می‌توانید خوشحال باشید که آپدیت جدید سیستم‌عامل اندروید را دریافت خواهید کرد.

با این وجود نمی‌توانیم پیش‌بینی کنیم که این پکیج دقیقا چه زمانی در اختیار کل کاربران پرچمدار سابق ال‌جی قرار خواهد گرفت. ما می‌دانیم که آپدیت فوق شامل پچ امنیتی ماه سپتامبر بوده و انتظار می‌رود پشتیبانی از پروژه تربل را نیز به همراه داشته باشد. با این حال هنوز نمی‌دانیم که این بسته شامل چه تغییرات و ویژگی‌های دیگری است. اندروید 8.0 اوریو را باید آخرین به‌روزرسانی نرم‌افزاری ال‌جی G5 دانست که برای این دیوایس منتشر خواهد شد؛ زیرا این محصول دو سال پیش با اندروید مارشمالو عرضه شده و دو به‌روزرسانی بزرگ سیستمی خود را دریافت کرده است. بر همین اساس باید از این پس به دنبال یک گوشی جدید دیگر بگردید!



لینک منبع


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

باریکترین کروم بوک تبدیل شونده جهان

چهارشنبه 18 مهر 1397 02:51 ق.ظ   نویسنده : نویسنده      



وبسایت گجت نیوز: کروم بوک اچ پی ایکس 360 14 (HP x360 14) معرفی شد. اچ پی ادعا می‌کند کروم بوک ایکس ۳۶۰ ۱۴ ، باریکترین کروم بوک تبدیل شونده جهان است. در ادامه با مشخصات فنی، قابلیت ها و قیمت این لپ تاپ تبدیل شونده بیشتر آشنا شوید.

اچ پی یکی از تولیدکنندگان مهم در بازار کروم بوک ها است و در این شکی نیست. این شرکت آمریکایی طی سالیان گذشته از چندین مدل کروم بوک جذاب برای بازار پرده برداشته است و حالا نوبت به معرفی یک لپ تاپ جدید از سوی آن‌ها می‌شود که اچ پی آن را باریکترین کروم بوک جهان می‌داند.

باریکترین کروم بوک تبدیل شونده جهان

این کروم بوک، اچ پی ایکس 360 14 نام دارد. کروم بوک اچ پی ایکس 360 14 نسخه‌ی جدید کروم بوک X360 است و مهم‌ترین تفاوت این مدل استفاده از یک نمایشگر 14 اینچی به جای نمایشگر 11 اینچی در مدل قدیمی‌تر است. همچنین این دیوایس در 360 درجه می‌چرخد و شما می‌توانید در چهار حالت مختلف از آن استفاده کنید.

مشخصات کروم بوک اچ پی ایکس 360 14

کروم بوک اچ پی ایکس 360 14 از یک نمایشگر فول اچ دی با پشتیبانی از لمس کاربران بهره می‌برد و به پردازنده‌های نسل هشتمی Core i3 و Core i5 شرکت اینتل تجهیز خواهد بود. 8 گیگابایت رم و 64 گیگابایت حافظه SSD نیز در دسترس کاربران قرار خواهد داشت. در اینجا یک جک هدفون 3.5 میلی‌متری، دو درگاه USB‌ نوع C، یک درگاه USB نوع A و یک اسلات برای کارت حافظه میکرو اس دی نیز به چشم می‌خورد. تمامی این سخت افزار در بدنه‌ای با ضخامت بسیار کم 16 میلی‌متری گنجانده شده‌اند!

کمپان اچ پی این کروم بوک تبدیل شونده را به مراتب قدرتمندتر و باکیفیت‌تر از نسخه اصلی آن توسعه بخشیده و به نوعی کروم بوک اچ پی ایکس 360 14 را مبتنی بر مدل اچ پی کروم بوک ایکس 2 طراحی کرده است. به گفته مقامات این شرکت، همراه با موفقیت کروم بوک ایکس 2 در اوایل سال 2018،‌ مشتریان نشان داده‌اند که علاقه‌مند به تجربیات قدرتمندتر و گزینه‌های باکیفیت‌تری در دیوایس‌های مجهز به سیستم عامل کروم هستند. همین امر باعث شد تا اچ پی به فکر تولید یک کروم بوک جذاب به نام HP X360 14 بی‌افتد.

قیمت کروم بوک اچ پی ایکس 360 14

کروم بوک جدید اچ پی قرار است با قیمت پایه 599 دلاری و از 21 اکتبر (29 مهر ماه) به فروش برسد. هم اکنون می‌توانید این لپ تاپ تبدیل شونده را از سایت شرکت HP پیش خرید کنید.



لینک منبع


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

مواد خوراکی دوستدار قلب را بشناسید

چهارشنبه 10 مرداد 1397 10:40 ق.ظ   نویسنده : نویسنده      



به گزارش جام جم آنلاین از مهر، یافته ها نشان می دهد چربی های اُمگا۳ و حبوباتی نظیر لوبیا، عدس و نخود از مواد خوراکی بسیار پرفایده برای قلب هستند.

چای و قهوه هم گزینه های خوبی هستند اگرچه باید بدون قند و خامه مصرف شوند. همچنین از مصرف لبنیات پرچرب نیز باید اجتناب شود.

سایر مواد خوراکی مفید برای قلب شامل جلبک دریایی و مواد خوراکی تخمیر شده هستند.

دکتر «اندرو فریمن»، سرپرست تیم تحقیق از موسسه ملی سلامت قلب در دنور کانادا، در این باره می گوید: «مطالعات نشان می دهد رژیم غذایی گیاهی بدون مواد قندی افزودنی یا غذاهای فرآوری شده، به مراتب برای سلامت قلب مفیدتر هستند.»

وی بر مصرف مواد خوراکی کامل بیش از مکمل های غذایی تاکید دارد. به گفته وی، «مکمل ها تنها یک ماده مغذی تفکیک شده هستند که دارای فواید مواد غذایی طبیعی نیستند.»

محققان در مطالعه فعلی به بررسی تاثیر برخی مواد خوراکی بر سلامت پرداختند. به عنوان مثال آنها دریافتند عدس می تواند موجب کاهش فشارخون، قندخون و کلسترول بد LDL شود.

به همین ترتیب، اسیدهای چرب اُمگا۳ حاصل از ماهی، یا منابع گیاهی آن نظیر دانه کتان و مغزیجات آجیلی می توانند به کاهش ریسک بیماری قلبی کمک کنند.

در مورد لبنیات وضع کمی پیچیده است. شماری از مطالعات نشان می دهند که محصولات لبنی پرچرب که سرشار از چربی اشباع شده هستند، می توانند موجب افزایش کلسترول بد LDL شوند. از سوی دیگر عنوان می شود محصولات لبنی کم چرب و غیرشیرین می توانند گزینه های سالمی باشند.

تیم فریمن دریافته است قهوه و چای موجب افزایش فشارخون یا تحریک ضربان قلب نمی شوند. برخی مطالعات نشان داده اند که افراد قهوه دوست کمتر با ریسک بیماری قلبی روبرو هستند.

تیم تحقیق اجتناب از مصرف دو چیز را توصیه می کند: مواد قندی افزودنی و نوشابه های انرژی زا.

نوشابه های انرژی زا حاوی دوز بالا کافئین و ترکیبات کافئین دار هستند. برخی اسناد و شواهد نشان می دهد که نوشابه های انرژی زا موجب افزایش فشارخون یا افزاش احتمال لختگی خون می شوند.



لینک منبع

مطلب مواد خوراکی دوستدار قلب را بشناسید در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

اختلال گرسنگی کاذب : آیا میدانیداختلال گرسنگی کاذب چیست؟ (بخش اول)

دوشنبه 1 مرداد 1397 04:41 ب.ظ   نویسنده : نویسنده      



اختلال گرسنگی کاذب : اختلال خوردن یا گرسنگی کاذب شامل خوردن غذا خیلی کم و یا خیلی زیاد است. در بیشتر موارد میل به کم و یا زیاد خوردن غذا از کنترل خارج می شود و حتی نگرانی در ارتباط با افزایش وزن و بد فرم شدن بدن حتی ممکن است باعث ایجاد اختلال خوردن یا گرسنگی کاذب شود.

احساس مشکل دار شدن

افرادی که گرسنگی کاذب مبتلا هستند، احساس می کنند نمی توانند غذایی را که می خورند کنترل نمایند.

این بیماران اغلب تنها غذا میخورند و تا زمانی که احساس دل درد و یا مریضی به آن دست ندهد به خوردن ادامه می دهند.

در این افراد احساس گناه، شرم، تنفر و یا ناراحتی پس از پر خوری رخ می دهد.

این احساس شرمندگی باعث می شود خود را از دوستان و خانواده دور نگه دارند و روابطشان با آنها دچار اختلال شود.

اختلال گرسنگ کاذب به دو دسته تقسیم می شود:

پرخوری عصبی (بلمیا نوروزا)

افراد مبتلا به پرخوری عصبی، بیش از اندازه غذا می‌خورند و اشتهایشان افزایش می یابد.

افکار و رفتارهای نامتناسبی دارند که از افزایش وزن جلوگیری ‌کنند.

برای این امر به صورت افراطی ورزش می کنند تا وزنشان زیاد نشود.

علائم خود را از دیگران پنهان می کنند.

بی اشتهایی عصبی (آنورکسیا نوروزا) :

بی اشتهایی عصبی یک اختلال روانی است که با گرسنگی عمدی و از دست دادن اشتها همراه است.

حتی اگر این افراد وزن زیادی از دست بدهند، باز هم تصور می‌کنند که باید وزن بیشتری کم کنند.

پس از مدتی، این افراد، ظاهر بسیار لاغر و نحیف پیدا می‌کنند که آشکارا جلب توجه می‌کند.

بی اشتهایی عصبی در میان بازیگران و مدلها شیوع زیادی دارد.

در بین اختلالات روانی شناخته شده، بی اشتهایی عصبی بالاترین میزان مرگ و میر را دارد و نزدیک به ۱۰% افراد مبتلا به بی اشتهایی عصبی می‌میرند.

ترجمه و گردآوری

دکتر افسانه امین غفوری



لینک منبع

مطلب اختلال گرسنگی کاذب : آیا میدانیداختلال گرسنگی کاذب چیست؟ (بخش اول) در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

نقص فنی «شیرون» برای بوگاتی دردسرساز شد

دوشنبه 1 مرداد 1397 04:16 ب.ظ   نویسنده : نویسنده      



وب سایت مجله سخت افزار: بسیاری از اتومبیل ها به دلیل نقایص فنی که در کارخانه ممکن است برای آنها به وجود آمده باشد، توسط کمپانی ها فراخوانی می شوند. در این بین شرکت بوگاتی به عنوان یکی از سوپراسپرت سازان فرانسوی به دلیل نقص فنی ایربگ یا کیسه هوا چند دستگاه شیرون را فراخواند.

نقص فنی شیرون برای بوگاتی دردسرساز شد

پیشتر خبر فراخوان مشکل در جوشکاری شیرون موجب ناراحتی صاحبان این ابراتومبیل شده و حال نوبت به یک فراخوان و نقص دیگر رسیده است. براساس بررسی سازمان ملی ایمنی بزرگراه های امریکا، محافظ حرارتی موجود در کیسه هوا نصب درستی نداشته و این خطرناک است.

این موضوع عملکرد کیسه هوا را کاهش داده و هنگام تصادفات سرنشین ممکن است دچار آسیب جدی شود. کیسه هوا نقش موثری در کاهش جراحت یا آسیب وارده به سرنشین می شود و مشکل پیش آمده شیرون یک موضوع خطرناک است. گفته می شود تولیدکننده کیسه هوا شیرون کمپانی رومانیایی Key safety Systems بوده که باتوجه به NHTSA، شرکت Key safety Systems در هنگام تست ایربگ به این موضوع پی برده است و بوگاتی نیز به دنبال آن فراخوانی صادر کرده است.

البته این فراخوان چندین دستگاه شیرون را دربرنمی گیرد و تنها چند دستگاه را شامل می شود. در جریان بررسی KSS اثرات سوختگی در کنار ژنراتور گازی کیسه هوا مشاهد شده و نتیجه به این شکل بوده که شرکت سازنده نتوانسته محافظ حرارتی ژنراتور گازی کیسه هوا را تولید کند. به نوعی نقص در تولید این قطعه موجب خطر برای سرنشینان شیرون می شود.

در میان صاحبین شیرون دو تن از صاحبان امریکایی نگرانی از این موضوع نخواهند داشت. زیرا شرکت با آنها تماسی برقرار می کنند و خود به بررسی مشکل می پردازند که در صورت وجود نقص شرکت آن را پیگیری کرده و برطرف می سازد. در این بین یک برچسب سبز رنگ به زیر صندلی بوگاتی شیرون های تازه تولید شده افزوده شده تا نشان دهد بررسی کیسه هوا صندلی به خوبی صورت گرفته است. گفته می شود مدل جدیدی از بوگاتی در راه است که به عنوان Divo شناخته می شود و قیمتی بیش از 5.8 میلیون دلاری دارد.



لینک منبع

مطلب نقص فنی «شیرون» برای بوگاتی دردسرساز شد در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

۳ عوامل موثر ذهنی برای افزایش انگیزه

یکشنبه 6 خرداد 1397 02:59 ق.ظ   نویسنده : نویسنده      



انگیزه دو نوع دارد انگیزه درونی و انگیزه بیرونی. برای ابنکه در انجام کارها انگیزه داشته باشیم در ادامه ۳ راهکار ذهنی برای افزایش انگیزه بخوانید..

۳ راهکار ذهنی برای افزایش انگیزه

برای انجام کارهای مختلف، انگیزه های متفاوت لازم است. در اینجا به سه راهکار ذهنی برای افزایش انگیزه اشاره خواهیم کرد و ضمن برشمردن آنها چگونگی و زمان به کار گرفتن هر یک را با هم مرور می کنیم.

گاهی شب ها و در هنگام خوابیدن، برنامه ریزی هایی را برای خود انجام می دهم و با طلوع خورشید و بلند شدن از خواب همه انگیزه خود را برای انجام آن از دست می دهم. این یعنی تمام آنچه را که هنگام خوابیدن برای خودم برنامه ریزی کرده بودم تا به اجرا درآوردم، همه انگیزه هایی را که به هنگام شب داشتم همه و همه را از دست می دهم.

روش هایی موثر برای افزایش انگیزه

ممکن است شما درست نقطه مقابل من باشید و زمانی که صبح از خواب بلند می شوید بسیار هیجان زده باشید تا روزتان را بسازید. در واقع ممکن است شما در گروه افرادی باشید که روزها برای انجام کارهای خود برنامه ریزی می کنید و حتی ممکن است این کار را هنگام صرف ناهار و یا حتی بعد از ظهرها انجام دهید.

زمان هایی هم وجود دارد که واقعا حال و حوصله کار کردن ندارید. این اتفاق بیشتر در اوقاتی می افتد که انگیزه کافی برای انجام کارهایتان ندارید.خبر خوب این است که محققان برای این مشکل هم راهکارهایی ارائه کرده اند.اگر ما هم جزء افرادی هستیم که گاهی انگیزه کافی برای انجام کارهایمان را نداریم، راه هایی علمی وجود
دارند که بتوانیم از پس چنین چالشی که در زندگی مان به وجود آمده بربیاییم.

بیایید به بررسی این راهکارهایی که به مدد علم برای پیدا کردن انگیزه به ما پیشنهاد شده بپردازیم و برخی از آنها را با هم مورد مطالعه و بررسی قرار دهیم:

راهکار ذهنی برای افزایش انگیزه

راهکار ذهنی برای افزایش انگیزه

۱- از انگیزه درونی برای انجام کارهای خلاقانه بهره بگیرید

در کل انگیزه به دو دسته انگیزه های درونی و بیرونی تقسیم می شوند. اگر زمانی که مهمان دارید، به دنبال تمیز کردن خانه تان هستید، این انگیزه نوع بیرونی است.
اما اگر برای خودتان تفریحی را برای یک روز تعطیل ترتیب می دهید و اقدام به پیدا کردن راهی برای ارضاء خواسته تان می کنید، انگیزه درونی را خود را به کار گرفته اید.

در مورد انگیزه بیرونی، به عنوان مثال اگر رئیس تان به شما پیشنهاد داده که پروژه ای را که در دست دارید، زودتر از زمان معمول آن به پایان برسانید، پاداش مالی دریافت خواهید کرد، آن وقت شما نوعی انگیزه بیرونی برای انجام سریع تر آن پروژه پیدا کرده اید.

درست است که شما برای دریافت آن پاداش مالی بیشتر تلاش می کنید اما چنین انگیزه ای در تمامی موارد نمی تواند پاسخگو باشد و تنها در مواردی که در آنها خلاقیت وجود ندارد کارآمد است.

این راهکار، یعنی انگیزه بیرونی، زمانی که با افکاری خلاقانه و نو مواجه هستید، با شکست مواجه خواهد شد. پس محققان این نوع انگیزه را در چنین مواردی پیشنهاد نمی کنند.

پیشنهادات و راهکار ذهنی برای افزایش انگیزه

در مورد ایده ها و افکار خلاقانه، به زمان بیشتر احتیاج داریم تا بتوانیم آنها را در ذهن مان بپرورانیم و چنین افکاری را به دیگر چیزهای مرتبط اتصال دهیم.

بیایید این کار را در عمل بررسی کنیم: به سه مورد از انگیزه های درونی تان تمرکز کنید. برای خودتان پاداش هایی را برای به ثمر رساندن کارهای ساده در نظر بگیرید، پاداش هایی که کمی هم برایتان فضا را مفرح کند.

مثلا به خودتان قول بدهید در صورتی که آن کار را انجام دهید، غذای خوشمزه ای را که دوست دارید می خورید یا یک بازی که مورد علاقه تان است را انجام دهید یا یک فیلمی که مدت ها بود دوست داشتید ببینید را تماشا کنید.

اما در مورد کارهای خلاقانه مانند نوشتن یک مقاله و یا گذاشتن اسم بر روی یک کسب و کار جدید، تلاش نکنید که از انگیزه های بیرونی تان استفاده کنید. به جای این کار به پیشنهاد «دان پینک» که در مورد انگیزه های درونی مطلب می نویسد، گوش کنید و راهکارهای او را به کار گیرید که عبارتند از:

خودمختاری

تسلط

هدف

راهکار ذهنی برای افزایش انگیزه

راهکار ذهنی برای افزایش انگیزه

خودمختاری در مورد شانس صدق می کند.«اسکات جِلِر» مسئول دپارتمان رفتارهای کاربردی از دانشگاه تکنولوژی ویرجینیا، در گفتگویی با ویرجینیا تِک در این باره می گوید،زمانی که بدانید برای انجام انجام کاری، شانسی برای تان وجود دارد، انگیزه بیشتری برای به اتمام رساندنش پیدا می کنید.

هنگامیکه از سمت رئیس تان کاری به شما واگذار می شود و برای آن زمان خاصی در نظرگرفته می شود، تلاش کنید که بر سر زمان منطقی به انجام رساندن آن با رئیس به توافق برسید تا بدین ترتیب بتوانید شانس انجام صحیح و به موقع آن را برای خودتان فراهم آورید.

و اما درمورد تسلط، پینگ بر این باور است که تسلط، به انجام رسیدن چیزی است که برای تان اهمیت دارد. اگر کاری را که انجام می دهید واقعا دوست دارید و دلتان می خواهد که مهارت بیشتری را در انجام آن به دست آورید، انگیزه بیشتری پیدا می کنید که بهتر و زیادتر بیاموزید و آن آموخته ها را در کارتان به کار گیرید و به دنبال فرصت هستید که بیشتر و بیشتر آنها را به عمل ببندید.

چگونگی استفاده از راهکار ذهنی برای افزایش انگیزه

بالاخره زمانی خواهد رسید که شما قادر باشید از آن مهارت ها در انجام بهینه کارتان بهره ببرید.
و در نهایت، تمرکز به هدف؛ این امر زمانی است که شما می خواهید کار بزرگ تر از اندازهو تصورتان را انجام دهید.

زمانی که مثلا به مشتری هایتان فکر می کنید،
یا به اینکه چگونه کسب و کار شما خواهد توانست بر جهان تاثیرگزار باشد
و یا به دنبال راهکارهایی برای اعضای تیم تان هستید که بتوانند در فعالیت هایشان مبدع باشند،
در تمامی این موارد شما انگیزه فراوانی خواهید داشت تا بخش مربوط به خودتان را به بهترین نحو انجام دهید.

زمانی که این سه مورد، یعنی خودمختاری، تسلط و هدف را همزمان به کار گیرید،
خودتان را قطعا خوش شانس و در مسیری که حرکت می کنید مصصم می بینید.

افزایش انگیزه برای خودتان اهدافی را تعیین کنید که گویی در صورت محقق نشدن چیزی را از دست داده اید‎

۲- به دنبال آن باشید که چگونه کارتان می تواند به دیگران هم کمک می کند
زمانی که بدانیم کاری که انجام می دهیم برای دیگران هم مفید است،
آن وقت، کار موردنظر را با انگیزه بیشتری انجام خواهیم داد. یکی از نمونه ها مطالعه ای در دانشگاه میشیگان است.

راهکار ذهنی برای افزایش انگیزه

راهکار ذهنی برای افزایش انگیزه

دانشجویان این دانشگاه به مدت ۱۰ دقیقه با کارگران یک مرکز در مورد افزایش حقوق تلفنی صحبت کردند.
آمار بدست آمده نشان داد که آن کارگران تا ۱۷۱ درصد افزایش درآمد را تجربه کردند.

حالا این مورد را به صورت عملی بررسی می کنیم: با کسانی که ممکن است از کار شما بهره ببرند صحبت کنید.
تلاش کنید با افرادی که از کار شما مستقما تاثیر می پذیرند صحبت نمایید.
ممکن است آنها مشتری های نهایی شما یا مشتری های نهایی آن گروهی باشند که در مورد کارتان با آنها صحبت می کنید.

ممکن است این افراد جزء گروهی نباشند که شما هر روز ملاقات شان می کنید
اما در ارتباط بودن با این قشر خواهد توانست انگیزه شما را افزایش دهد.
ممکن است از آنها بخواهید که فرم های نظرسنجی را برای تان پر کنند.
مثلا به شما در مورد آنچه رضایت شان را بیشتر جلب می کند، اطلاعاتی بدهند.

اگر کنجکاو هستید که بدانید که این کار برای تان نتیجه ای را نیز به دنبال خواهد داشت یا خیر،
تلاش کنید که امر یاد شده را به شکل مداوم پی گیری کنید و آن را تا زمانی انجام دهید که بدانید موثر است.

۳ روش ذهنی برای افزایش انگیزه

۳- برای خودتان اهدافی را تعیین کنید که گویی در صورت محقق نشدن چیزی را از دست داده اید
در مورد یافته های این بخش به دو مورد می توان اشاره کرد که به شما انگیزه می دهد.

اولی پایه شناختی دارد و از آن به «نفرت از دست دادن» یاد می شود.
به عنوان مثال زمانی که شما پولی را روی زمین پیدا می کنید،
خوشحال می شوید اما زمانی که همان مقدار پول از کیف پولتان گم می شود، واقعا ناراحت می شوید.
«نفرت از دست دادن» به این موضوع ربط پیدا می کند که ما زمانی که چیزی را گم می کنیم،
احساسات بیشتری را در مقایسه با یافتن همان چیز، پیدا می نماییم.

دومین بخش مربوط به یافتن، صاحب آن بودن است.
«تاثیر موهبت ها» اصطلاحی است که برای این مورد استفاده قرار می گیرد
و رتبه بندی چیزهای ارزشمندی را در زندگی صاحب شان تعیین می کند.

دن اریلی اقتصاددان رفتارگرای دانشگاه دوک به همراه پروفسور زیو کارمن به مطالعه ای در این مورد پرداخته.
آنها از دانشجویانی که برنده لاتاری چند دوره خرید بلیط های بازی های بسکتبال بودند خواستند تا بلیط هایشان را بفروشند،
آنها هم به طور متوسط بلیط هایشان را به مبلغ ۱٫۴۰۰ دلار (حدود ۱٫۹۰۰٫۰۰۰ تومان) فروختند.

سپس از کسانی که بلیط هایشان هرگز در مسابقات نبرده بود رقم پیشنهادی فروش بلیط هایشان را پرسیدند
و آنها ۱۷۰ دلار (حدود ۶۰۰٫۰۰۰ تومان) را اعلام کردند که البته تفاوت بسیاری میان این ارقام وجود دارد.

راهکار ذهنی برای افزایش انگیزه

راهکار ذهنی برای افزایش انگیزه

علت این جریان آن بود که برندگان تصور می کردند که بلیط هایشان از ارزش بیشتری برخوردار است و این همان «تاثیر موهبت ها» بود که به کار آمد.
در واقع گروه برنده برای فروش بلیط هایشان مقاومت بیشتری نشان می دادند.

پروفسور واسیلی دالاکاس، از بخش بازاریابی دانشگاه سن مارکوس کالیفرنیا،
در کلاس های دانشگاهی خود و در میان دانشجویان، نفرت از دست دادن را مورد مطالعه قرار داد.
او دو کلاس داشت که در هر دوی آن دو کلاس از روش ها و آزمون های مشابهی استفاده می کردند.

هر کدام از سئوال های آزمون های وی یک نمره داشت که اگر پاسخ اشتباه به آن داده می شد،
یک نمره از دست می رفت و اگر درست جواب داده می شد یک امتیاز را برای آن دانشجو به همراه داشت.

داگلاس در کلاس اول خود به دانشجویان گفت درصورتی که ۵ امتیاز را در این امتحان کسب کنند لازم نیست در امتحان پایانی شرکت کنند.
۴۳ درصد از دانشجویان این کلاس نمره ۵ را از این آزمون کسب کردند.
و اما در کلاس دوم، داگلاس به دانشجویانش گفت که امتحان پایان ترم دلبخواهی است
و می توانند در آن شرکت نکنند مگر اینکه دانشجویی نتواند در این آزمون نمره ۵ را کسب کند.
در کلاس دوم ۸۲ درصد از دانشجویان توانستند نمره ۵ را کسب کنند. باورتان می شود؟

انگیزه چیست؟۳ راهکار ذهنی برای افزایش انگیزه

در حالت دوم دانشجویان باور داشتند که این حق را پیدا کرده اند که بتوانند در آزمون نهایی شرکت نکنند
و این آزمون برایشان حالت اختیاری پیدا کرده بود و با از دست دادن آزمون اول،
این احتمال برای شان از بین خواهد رفت. در واقع ذهنیت از دست دادن،
باعث می شد که آنها انگیزه بیشتری برای کسب نمره لازم در آزمون اول را بدست آورند.

در گروه اول چیزی برای از دست دادن وجود نداشت
و بدست آوردن یک موقعیت جدید آن قدر که از دست دادن موقعیتی، عذاب آور است،
نمی تواند در فرد انگیزه ای برای به انجام رساندن حتمی کار به وجود آورد.

این از دست دادن چه در مورد پول باشد، یا حقی و… اطمینان حاصل کنید که چیزی را برمی گزینید
که بتوانید آن را صاحب شوید و آن همان چیزی باشد که به شما احساس ارزشمندی بیشتری می دهد.

چگونه انگیزه را در خورمان افزایش دهیم؟

مورد آخر را هم به مرحله عمل درآوریم: از روند نفرت از دست دادن برای ایجاد بیشترین میزان انگیزه در خودتان بهره ببرید.
زمانی که انگیزه کافی برای انجام یک کار را ندارید می توانید از تاثیرات روانشناسی رفتارگرا استفاده کنید.
مثلا اگر برای بدست آوردن یک میزان مشخص از پول تلاش می کنید،
در نظر بگیرید اگر همان میزان را از دست بدهید چقدر احساس بدی خواهید داشت.
آن وقت انگیزه بیشتری پیدا می کنید که تا آن را بدست آورید چرا که شما از دست دادن را دوست ندارید.

در واقع حس مالکیت، حسی است که می تواند هر دو نوع انگیزه،
یعنی بیرونی و درونی را افزایش دهد.
البته عوامل بسیار دیگری همچون، نظم، اراده، پشتکار و توجه و تمرکز کافی نیز می توانند
در این روند تاثیر داشته باشند اما از همه اینها مهم تر، انگیزه است.
بدون انگیزه، امکان ندارد که بتوان سختکوش تر به انجام کارها رسیدگی کرد.

همچنان مواردی که برشمرده شدند ممکن است لزوما برای همه افراد کارآمد نباشد.
رویکردهای متفاوت دیگری هم وجود دارند که ممکن است برای این گروه بیشتر کارآمد باشند.
یادمان باشد که رویکرد مناسب با خودمان را بیابیم و آن را به کار گیریم.

راهکار ذهنی برای افزایش انگیزه

راهکار ذهنی برای افزایش انگیزه

انگیزه‌ی بیرونی در برابر انگیزه‌ی درونی

انگیزه هم درونی است و هم بیرونی.
انگیزه‌ی بیرونی از محیط به فرد داده می‌شود و شامل پاداش‌هایی مانند جوایز،
پول، اعتبار اجتماعی و تحسین دیگران است.
انگیزه‌های ذاتی در درون فرد شکل می‌گیرند
، مانند حل یک جدول متقاطع پیچیده و نظایر آن که صرفا نوعی لذت شخصی را به دنبال دارد

از شکست نهراسید

به‌جای هراس از شکست، آن را به‌عنوان نوعی اطلاعات مفید و ضروری و یک بخش طبیعی از موفقیت بپذیرید.
یکی از بسکتبالیست‌های مشهور (مایکل جردن) می‌گوید:
بیش از ۹هزار خطا داشتم و تقریبا ۳۰۰بازی را باختم.
۲۶مرتبه به من اعتماد کردند تا ضربه پیروزی را بزنم و من موفق نشدم.
بارها و بارها در زندگی شکست خوردم و به همین دلیل است که در زندگی موفق شده‌ام.
بنابراین از شکست‌هایتان تجربه کسب کنید و از خود بپرسید این بار، این شکست چه درسی به من می‌دهد؟

روزیاتو , چطور , همشهری



لینک منبع

مطلب ۳ عوامل موثر ذهنی برای افزایش انگیزه در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

این ساحل زمستان ها توپ های یخی می‌سازد

یکشنبه 6 خرداد 1397 02:34 ق.ظ   نویسنده : نویسنده      



برترین
ها:
هر سال زمستان در سواحل دریاچه میشیگان در ایالات متحده امریکا و هم چنین در ساحل استرومی (Stroomi) در شمال تالین در استونی، صدها توپ یخ زده به طور طبیعی تشکیل می شود. این توپ ها از چند سانتی متر تا بیش از 30 سانتیمتر عرض دارند.

توپ ها زمانی تشکیل می شوند که تکه های یخ به طور ناگهانی صفحات یخی عظیم که در زمستان سطح دریاچه را می پوشانند را می شکند و امواج بلوک های یخی را در اطراف دریاچه پرتاب می کنند و لایه های یخ اضافی اطراف آن ها را می گیرد و بلوک های یخی دریت مثل توپ های برفی بزرگ و بزرگتر می شوند و ضربات امواج یخ ها را به شکل کره در می آورد.

پدیده مشابه در ساحل استرومی در خلیج فنلاند نیز دیده می شود. باتوجه به پورتال خبری آلمانی اشپیگل آنلاین، شرایط بسیار ویژه ای برای تشکیل شدن این توپ های یخی نیاز است. تصاویر جالب و دیدنی توپ های این ساحل و دریاچه میشیگان را در این مطلب مشاهده می کنید.

این ساحل زمستان ها توپ های یخی می‌سازد



لینک منبع

مطلب این ساحل زمستان ها توپ های یخی می‌سازد در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

مرکل: برجام، اولین گام برای مهار ایران بود اما کافی نیست

شنبه 8 اردیبهشت 1397 01:59 ق.ظ   نویسنده : نویسنده      



خبرگزاری تسنیم: آنگلا مرکل، صدراعظم آلمان در کنفرانس خبری مشترک با دونالد ترامپ رئیس جمهوری آمریکا گفت: «ما بر این نظریم که برجام اولین گام برای کند کردن فعالیت‌های هسته‌ای ایران است، اما برای توقف جاه‌طلبی‌های هسته‌ای ایران کافی نیست.»

مرکل در بخش دیگری از سخنان خود گفت: «آلمان همچنان یک شریک قابل اتکا در ناتو و برای متحدان‌مان خواهد بود، ما علیه هسته‌ای شدن ایران، علیه تروریسم، و علیه داعش در عراق و سوریه نبرد کردیم. ما به یکدیگر متکی هستیم».

وی مدعی شد که «آلمان بر این باور است که در مبارزه علیه تلاش ایران برای دستیابی به سلاح هسته‌ای، برجام بهترین ابزار برای رسیدگی به این مسئله است».

مرکل در ادامه در تشریح موضع خود نسبت به برجام گفت: «این توافق هرچه که باشد، کامل نیست. این توافق مشکلات با ایران را حل نخواهد کرد. این توافق یک قطعه از موزایک است، این یک سنگ بنا است که روی آن می‌توانیم ساختاری را ایجاد کنیم. ما منتظر خواهیم بود که شرکای آمریکایی‌مان تصمیم خود را بگیرند. ما به گفتگوهای خود در این باره ادامه می‌دهیم».

صدر اعظم آلمان در بخشی دیگری از سخنان خود با تمجید از تحریم‌های آمریکا علیه کره شمالی، تصریح کرد که این تحریم‌ها موجب «گشایش فرصت‌های جدید» شدند.



لینک منبع

مطلب مرکل: برجام، اولین گام برای مهار ایران بود اما کافی نیست در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

واکنش ناجا به فیلم کتک زدن یک خانم توسط گشت ارشاد

پنجشنبه 30 فروردین 1397 07:54 ب.ظ   نویسنده : نویسنده      



برترین ها: از صبح امروز یک فیلم چند دقیقه‌ای از ضرب و شتم یک دختر جوان در یکی از پارکهای تهران در فضای مجازی دست به دست می‌شود.

در این فیلم چند مأمور زن گشت ارشاد به دلیل عدم رعایت شئونات اسلامی از سوی چند دختر به آنها تذکر داده و در این حین با آنها درگیر شده و متعاقب این درگیری ضرب و شتم رخ می‌دهد.

واکنش سخنگوی ناجا به فیلم کتک زدن یک خانم توسط گشت ارشاد

ابراز تاسف از اتفاق صورت گرفته، پلیس به هیچ وجه چنین رفتارهایی را تایید نمی کند.

بررسی های اولیه حکایت از وقوع این اتفاق در یکی از پارکهای تهران دارد که فیلم پخش شده بخشی از کل اتفاق است.

درحال حاضر بازرسی پلیس تهران درحال بررسی موضوع می باشد ونتیجه متعاقبا اعلام می شود.

انتظار می رود همه دختران و بانوان جامعه نیز شئونات اجتماعی را رعایت نمایند.

پ.ن: انتظار می رود ضابطین قضایی و ماموران پلیس آموزش‌های لازم را دیده باشند.

واکنش مولاوردی (دستیار رئیس جمهوری) به فیلم کتک زدن یک خانم توسط ماموران گشت ارشاد:

دستور وزیر کشور در مورد رفتار غیرسازمانی مامور گشت ارشاد

دستور وزیر کشور در مورد رفتار غیرسازمانی مامور گشت ارشاد

به دنبال انتشار این فیلم وزیر کشور دستور بررسی جامع و ارائه گزارش آن تا روز شنبه را صادر کرد.

اما پیش از صدور دستور وزیر کشور برای ارائه گزارش از این ماجرا دفترسخنگوی ناجا ضمن ابراز تاسف از اتفاق صورت گرفته گفت پلیس به هیچ وجه چنین رفتارهایی راتایید نمیکند.

همچنین پلیس اعلام کرده است که بررسی‌های اولیه حکایت از وقوع این اتفاق در یکی ازپارکهای تهران دارد که فیلم پخش شده بخشی ازکل اتفاق است و درحال حاضر بازرسی پلیس تهران درحال بررسی موضوع است.

البته در اطلاعیه ناجا آمده است انتطارمیرود همه دختران وبانوان جامعه نیزشئونات اجتماعی را رعایت نمایند.



لینک منبع

مطلب واکنش ناجا به فیلم کتک زدن یک خانم توسط گشت ارشاد در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

همه چیز درباره محافظ هیلو خودروهای فرمول یک

یکشنبه 6 اسفند 1396 08:30 ق.ظ   نویسنده : نویسنده      



فصل ۲۰۱۸ مسابقات فرمول یک به‌زودی با خودروهای جدید تیم‌ها که به محافظ اجباری هیلو مجهز شده‌اند، آغاز می‌شود. اما محافظ هیلو چیست و عملکرد آن چگونه خواهد بود؟

محافظ اجباری هیلو (Halo) از جدیدترین ابزار برگرفته از قوانین فرمول یک است که بسیار موردبحث کارشناسان، تیم‌ها و هواداران قرار گرفته‌ و در این مدت، طرفداران و مخالفان متعددی داشته است. با این‌حال، هیلو رسماً دو روز دیگر در بارسلون همراه خودروهای جدید تیم‌های فرمول یک وارد پیست می‌شود و عملکرد تیم‌های مهندسی مختلف در طراحی و به‌کارگیری این محافظ مورد آزمایش میدانی قرار خواهد گرفت.

فارق از ظاهر خودروهای فصل ۲۰۱۸، باید گفت که کابین باز خودروهای فرمول با وجود هیلو به تاریخ سپرده می‌شود. در این مطلب قصد داریم، تا هیلو دلایل وجود و اهمیت آن را تشریح کنیم؛ با زومیت همراه باشید.

هیلو چیست؟

هیلو فرمول یک / Halo F1

هیلو ساختاری از جنس تیتانیوم است که در بالای کابین خودروی فرمول یک جهت جلوگیری از برخورد اجسام مختلف (عموماً پنل‌های خودروهای دیگر که در طول تصادف به هوا پرتاب می‌شوند) به سر راننده نصب می‌شود. ستون عمودی هیلو در جلوی دید راننده و حلقه‌ی آن پس از طی کردن اطراف کابین، به پشت سر راننده و اتاقک متصل شده است. نصب هیلو در فصل ۲۰۱۸ رقابت‌های فرمول یک، برای تمام خودروها اجباری خواهد بود.

ایده‌ی اصلی هیلو از کجا شروع شد؟

هیلو فرمول یک / Halo F1

پس از چند سال پژوهش کارشناسان فدراسیون جهانی اتومبیلرانی (FIA) در مورد ساختار محافظ جلوی کابین خودرو، مرسدس‌بنز با مدل مفهومی هیلو در سال ۲۰۱۵ از راه رسید. اولین مدل پرتوتایپ هیلو که از جنس فولاد بود، در تست‌های مرکز نیروی هوایی سلطنتی RAF بنت‌واترز لندن عملکرد قابل قبولی داشت. در این تست، تایرهای ۲۰ کیلوگرمی با استفاده از پرتاب‌کننده‌های نیتروژنی، با سرعت ۲۲۵ کیلومتر بر ساعت به سمت هیلو پرتاب شدند. پس از مرسدس، فراری نیز اولین هیلوی خود با جنس فولاد و روکش فیبرکربن را در سال ۲۰۱۶ و در جریان تست‌های زمستانی آزمایش کرد. هیلو ساخت فراری با اینکه ستون عمودی آن درست در مقابل چشم راننده قرار داشت و محافظ حلقوی آن هم نسبتاً بزرگ بود، مورد رضایت رانندگان این تیم قرار گرفت.

هیلو فرمول یک / Halo F1

در گرن‌پری اتریش ۲۰۱۶ بود که اولین مدل پروتوتایپ هیلو از جنس تیتانیوم معرفی شد. از مهم‌ترین تغییرات این مدل، عریض‌تر شدن قوس‌های آن برای بهتر شدن دید راننده و جلوگیری از احتمال برخورد سر راننده در تصادفات به ساختار هیلو بود. پس از انجام تست‌های اولیه خارج از پیست، خودروی مجهز به هیلو برای اولین بار در پیست سیلوراستون آزمایش شد. پس از انجام تست‌های بیشتر در تمرین‌های متعدد سال‌های ۲۰۱۶ و ۲۰۱۷، سرانجام در اواسط سال ۲۰۱۷ بود که مدل نهایی هیلو و اجباری بودن آن در فصل ۲۰۱۸ خبرساز شد.

هیلو تا چه حد به ایمنی خودروهای فرمول یک کمک می‌کند؟

هیلو فرمول یک / Halo F1

با بررسی دقیق ۱۷ مورد تصادف شدید اخیر در مسابقات فرمول یک توسط کارشناسان FIA، مشخص شد که در ۱۵ مورد از این تصادفات نقش هیلو کاملاً مفید خواهد بود. ساختار هیلو به‌گونه‌ای است که از ورود اجسام بزرگ مانند تایرها، خودروهای دیگر یا محافظ‌های کنار پیست جلوگیری می‌شود. با این‌حال بر اساس بررسی‌های انجام شده، هیلو در تصادف مرگبار ژول بیانچی راننده‌ی فرانسوی تیم ماروشا که در گرن‌پری ژاپن ۲۰۱۴ اتفاق افتاد، نمی‌توانسته عملکرد مثبتی نشان دهد (به دلیل ضربه وارد شده به سر، بیانچی چند روز بعد فوت کرد).

مقاله‌های مرتبط:

علاوه بر این، مفید بودن هیلو در تصادف فلیپه ماسا در گرن‌پری مجارستان ۲۰۰۹ که کمک‌فنر خودروی روبنز باریچلو به سر راننده‌ی تیم فراری برخورد کرد، مشخص نیست. به‌طور کلی بر اساس نتایج پژوهش‌های متخصصان FIA مبنی بر جلوگیری از ورود اجسام کوچک به کابین توسط هیلو، این محافظ اجباری در ۱۷ درصد موارد عملکرد مثبتی خواهد داشت که بدون شک از صفر درصد بهتر است.

مقاومت هیلو تا چه حد است؟

هیلو فرمول یک / Halo F1

تست‌های تصادف فرمول یک در سال ۲۰۱۷ با درنظر گرفتن هیلو کاملاً به‌روزرسانی شدند. جنس هیلو در تمام خودروها یکسان است و توسط سازنده‌ی مورد تأیید FIA ساخته می‌شود. اما اتصال آن به شاسی که تمرکز اصلی تست‌های تصادف هم هست، بر عهده‌ی تیم‌ها خواهد بود. حداکثر فشاری که در تست‌ها به هیلو وارد شده (عمودی)، ۱۱۶ کیلونیوتن (حدود ۱۱۸۲۹ کیلوگرم وزن) است.

در تست‌های FIA، هیلو باید در برابر این فشار به مدت ۵ ثانیه مقاومت کند و هیچ آسیبی به اتاقک یا محل نصب هیلو به شاسی وارد نشود. فشارهای طولی (از روبرو) ۴۶ و ۸۳ کیلونیوتن (۴۶۹۱ و ۸۴۶۴ کیلوگرم) و عرضی (جانبی) ۹۳ کیلونیوتن (حدود ۹۴۸۳ کیلوگرم) آستانه‌ی تحمل هیلو از زوایای دیگر است. برای مقایسه باید بدانید که محافظ پشت سر راننده آستانه‌ی تحمل عرضی و طولی و عمودی به ترتیب ۵۰، ۶۰ و ۹۰ کیلونیوتن (۵۰۹۸، ۶۱۱۸ و ۹۱۷۷ کیلوگرم وزن) دارد.

آیا ظاهر هیلو در خودروهای تیم‌های مختلف، یکسان است؟

هیلو فرمول یک / Halo F1

لزوماً هیلو در خودروهای همه‌ی تیم‌ها ظاهر یکسانی ندارد. فارق از شکل اصلی و جنس آن، تیم‌ها می‌توانند روکش‌های فیبرکربن در هیلو استفاده کنند. با این‌حال، به دلیل فضای ۲۰ میلی‌متری موجود جهت آیرودینامیک، دست‌کاری طراحی هیلو مشکل است. در تست‌های پایانی فصل پیش در پیست ابوظبی، چند تیم طراحی‌های آیرودینامیک‌تر از هیلو رونمایی کردند. برخلاف ظاهر سیاه رنگ‌ هیلوهای پروتوتایپ و تست شده، هر تیم می‌تواند با توجه به طرح خودرو، از رنگ‌های مختلف در آن استفاده کند. احتمالاً این محافظ اجباری، جایگاه جدیدی برای نصب نشان‌های مختلف و فرصت اسپانسر بهتر باشد.

نقش هیلو در عملکرد فنی خودرو چیست؟

هیلو فرمول یک / Halo F1

همانطور که مشخص است، هیلو در مرحله‌ی اول بیشتر نقش منفی در عملکرد خودرو خواهد داشت. بیشتر تیم‌ها به جز چالش فرستادن جریان هوا به عقب خودرو و کمک به خنک‌کنندگی، مشکل بزرگی در بحث آیرودینامیک هیلو نداشته‌اند. اما وزن اضافی که هیلو به همراه دارد، کابوس اصلی طراحان خودروی فرمول یک است. هیلو و اتصالات آن به شاسی، حدود ۱۰ تا ۱۴ کیلوگرم وزن دارند که با وجود هدف کاهش وزن خودرو و عملکرد مناسب در تست‌های FIA، چالش بزرگی روبروی تیم‌های فرمول یک قرار گرفته است.

حداقل وزن مورد نیاز خودرو و راننده، فقط ۶ کیلوگرم افزایش پیدا کرده است که با این اوصاف، تیم‌های مهندسی باید تمام تلاش خود را جهت طراحی خودروی با وزن کمتر به‌کار گیرند. احتمالاً برخی تیم‌ها وقت زیادی را صرف طراحی خودروی جدید کنند و در مقابل، برخی دیگر به تاکتیک کمتر کردن وزن خودرو و راننده روی خواهند آورد. اگر در فصل ۲۰۱۸ راننده‌ی مورد علاقه شما لاغر شده بود، اصلاً تعجب نکنید.

دید راننده با وجود هیلو چگونه خواهد بود؟

هیلو فرمول یک / Halo F1

علی‌رغم ظاهر بزرگ هیلو، تعداد کمی از رانندگان در مورد وجود هیلو دید به جلو شکایت کرده‌اند. بیشتر کارشناسان اوایل از وجود هیلو در پیست‌هایی که شیب زیادی دارند (مانند گرن‌پری بلژیک و پیست اسپا) اظهار نگرانی کرده بودند، اما پس از تست نیکو روزبرگ، راننده‌ی مرسدس بنز، در گرن‌پری بلژیک ۲۰۱۶ و تأیید وی، این مورد برطرف شد. روزبرگ گفت:

مقاله‌های مرتبط:

هیچ مشکلی ندارد، اصلا متوجه ساختار بالای آن نشدم. فکر می‌کنم حتی پایین‌تر آوردن بخش بالایی آن هم مانند خودروهای LMP1 امکان‌پذیر باشد.

البته هنوز در مورد جایگاه چراغ‌های استارت مسابقه در خط شروع بحث وجود دارد؛ مقامات FIA اطمینان دارند که این مشکل در گرن‌پری استرالیا حل شود.

پس از تصادف، خروج راننده از خودرو مشکل نخواهد بود؟

هیلو فرمول یک / Halo F1

یکی از اولین نگرانی‌های محافظ کابین و هیلو، سخت شدن خروج راننده پس از تصادف و درواقع تبدیل شدن محافظ به عامل اصلی خطر بود. بر اساس قوانین جدید در تست‌های تصادف، مدت زمان لازم برای خروج راننده از خودرو، از ۵ به ۷ ثانیه افزایش داده شده است. با توجه اینکه احتمال آتش‌گرفتگی خودروهای امروزی فرمول یک بسیار کم است، افزایش ۲ ثانیه‌ای زمان در برابر فواید فراوان هیلو پذیرفته شد. با اینکه احتمال خم شدگی و تغییرشکل هیلو در تصادفات بسیار کم است، ولی تیم‌ پزشکی و نجات به ابزار برش هیلو مجهز شده است تا در صورت لزوم در شرایط خطرناک از آن‌ها استفاده شود.

فرناندو آلونسو پس از تجربه‌ی تصادف شدید در گرن‌پری استرالیا ۲۰۱۶، هیلو را وسیله‌ای بسیار مفید دانسته و اظهار کرده است که مدت زمان خروج راننده از خودرو چندان مهم نیست. علاوه بر این، بر اساس بررسی‌های انجام شده، در صورت وجود هیلو در تصادف آلونسو، فضای بیشتری برای تنفس راننده (در شرایط چپ شدن خودرو) ایجاد می‌شد.

آیا هیلو برای همیشه در خودروهای فرمول یک خواهد بود؟
هیلو فرمول یک / Halo F1

بعید است که مقامات FIA با حذف محافظ هیلو موافقت کنند، ولی احتمال تغییر در شکل و طراحی آن وجود دارد. قبل از اعلام اجباری بودن هیلو در فصل ۲۰۱۸، متخصصان FIA به طرح شیشه‌ی محافظ که اصطلاحاً «سپر» خوانده می‌شد توجه کردند. اما پس از تست سپر محافظ در گرن‌پری بریتانیا توسط سیاستین فتل، استفاد از آن منتفی شد. راننده‌ی اول فراری سپرمحافظ را به دلیل اختلال در دید، آیرودینامیک و حتی ایجاد سرگیجه مناسب ندانست.

هیلو فرمول یک / Halo F1

با این وجود، مقامات FIA و مالکان جدید فرمول یک، یعنی هولینگ لیبرتی مدیا (Liberty Media) به‌دنبال طراحی جذاب‌تر محافظ کابین هستند. طراحی، ظاهر و زیبایی خودروها بخش مهمی از قوانین جدید سال ۲۰۲۱ را تشکیل خواهند داد. شرکت‌های خودروسازی با الهام از هواپیماها، چند مدل مفهومی با طراحی جذاب‌تر محافظ هیلو منتشر کردند. نسل دوم خودرو‌های فرمول E نمونه‌ی نزدیک به این مدل‌های مفهومی است که در مقایسه با هیلوی فرمول یک، بسیار زیباتر کارشده است.

در هر صورت، جایگزین هیلو پیش از زیبا بودن، باید ایمنی بیشتری به همراه داشته باشد. نظر شما در مورد هیلو چیست؟




لینک منبع

مطلب همه چیز درباره محافظ هیلو خودروهای فرمول یک در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

آلکاتل از ۵ اسمارت‌فون جدید و دو تبلت مجهز به اندروید اوریو رونمایی کرد

یکشنبه 6 اسفند 1396 08:05 ق.ظ   نویسنده : نویسنده      



کمپانی آلکاتل برخلاف دیگر رقبایش منتظر آغاز به‌کار رسمی کنگره جهانی موبایل نمانده و از همین ابتدای کار شروعی طوفانی داشته است. این کمپانی با معرفی پنج اسمارت‌فون جدید و دو تبلت مجهز به اندروید اوریو گام اول را در MWC 2018 محکم برداشت.

آلکاتل به‌تازگی سه سری جدید از اسمارت‌فون‌های خود را معرفی کرد که در مجموع شامل پنج تلفن همراه می‌شود. ضمن آن‌که باید دو تبلت جدید و مجهز به اندروید اوریو را نیز به این کلکسیون اضافه کنید. همه این مدل‌ها قیمتی کم‌تر از ۲۳۰ یورو (۲۸۳ دلار) داشته و یکی از آن‌ها نیز به عنوان نخستین دیوایس مجهز به اندروید GO شناخته می‌شود. به علاوه آلکاتل زبان طراحی جدیدی برای محصولاتش معرفی کرده که با نام Simganic شناخته شده است.

این شرکت به خاطر ساخت گوشی‌های رده‌پایین شهرت دارد اما در سال‌های اخیر تلاش کرده تا آن‌ها را کمی بیش‌تر برجسته سازد. شاید این مورد درباره دیوایس‌هایی که امروزه تولید می‌شوند صادق نباشد اما برخی موارد برجسته مانند دوربین دوگانه و نمایشگرهایی با نسبت تصویر ۱۸ به ۹ وجود دارد که دیوایس‌های رده‌پایین‌‌تر از پرچمداران به ارث برده‌اند. همراه آی‌تی‌رسان باشید تا نگاهی به محصولات جدید این کمپانی بیندازیم.

آلکاتل ۵

آلکاتل 5

آلکاتل ۵

این هندست نخستین عضو از خط تولید سری ۵ محسوب می‌شود که در بین اسمارت‌فون‌هایی که امروز معرفی شدند بیش‌ترین قیمت را دارد اما با این حال این قیمت در حد گوشی‌های میان‌رده هم نیست. دیوایس مورد نظر از یک نمایشگر ۵.۷ اینچی با رزولوشن ۱۴۴۰ در ۷۲۰ پیکسل بهره برده که نسبت تصویر ۱۸ به ۹ دارد. با برخورداری از یک دوربین، تراشه هشت هسته‌ای مدیاتک، اندروید نوقا، پورت USB نوع C و قابلیت تشخیص چهره، این گجت ۲۲۳ یورویی از روزهای آینده وارد بازارها خواهد شد.

آلکاتل ۳، آلکاتل ۳V و آلکاتل ۳X

آلکاتل 3X

آلکاتل ۳X

این سه برادر که از سری ۳ محسوب می‌شوند ظاهر و سخت‌افزاری مشابه دارند اما تفاوت آن‌ها در اندازه نمایشگرشان است. گوشی آلکاتل ۳ از یک صفحه نمایش ۵.۵ اینچی با رزولوشن ۱۴۴۰ در ۷۲۰ پیکسل (اچ‌دی پلاس) بهره‌مند است. مدل ۳X نیز نمایشگری ۵.۷ اینچی با همین رزولوشن دارد اما مدل ۳V از نمایشگری ۶ اینچی با رزولوشن ۲K برخوردار است که کیفیتی بسیار فراتر از برادران کوچک‌ترش دارد.

یک تراشه چهار هسته‌ای ساخت مدیاتک در کالبد این سه تفنگدار جای گرفته و قابلیت تشخیص چهره نیز برای آن‌ها در نظر گرفته شده است. در معرفی این ویژگی، کمپانی تولید کننده از هیچ فانتزی خاصی استفاده نکرده است. احتمالا آلکاتل این قابلیت را به اندازه فیس‌ آی‌دی آی‌فون‌های جدید قابل اعتماد و مفید می‌داند. پورت میکرو USB موجود در سه عضو سری ۳ نیز وظیفه انتقال اطلاعات و شارژ دستگاه را بر عهده خواهد داشت.

غیر از تمام موارد گفته شده، تفاوت‌های عجیب و غریبی میان این سه برادر وجود دارد. مدل ۳X‌ و ۳V برای ارایه تصاویر پرتره از دوربین دوگانه بهره می‌برند اما برای آلکاتل ۳ تنها یک دوربین در نظر گرفته شده است. به علاوه، بنا به دلایل نامعلومی مدل‌های ۳ و ۳V مجهز به اندروید اوریو بوده اما نسخه ۳X از این نعمت بی‌بهره است و اندروید نوقا را اجرا خواهد کرد. آلکاتل به ترتیب قیمت‌های ۱۵۰، ۱۸۰ و ۱۹۰ یورویی را برای مدل ۳، ۳X و ۳V در نظر گرفته که از اواخر همین ماه و ماه آینده وارد بازار خواهند شد.

آلکاتل ۱X

این گجت به عنوان اولین محصول سری ۱ این کمپانی شناخته می‌شود. با وجود داشتن تنها یک نام مشترک، آلکاتل مدل‌های متفاوتی از این دیوایس با تفاوت‌هایی بسیار بزرگ را برای ویترین خود تدارک دیده است. اکثر مدل‌های گوشی ۱X مجهز به نسخه ویژه‌ای از سیستم‌عامل اندروید با نام اندروید GO (نسخه ضعیف شده‌ای از اندروید که برای دیوایس‌هایی با سخت‌افزار ضعیف‌تر بهینه شده است) هستند. با این حال یکی از مدل‌های این هندست اندروید اوریو را اجرا می‌کند!

برخی مدل‌ها از یک سیم‌کارت و برخی دیگر نیز از دو سیم‌کارت پشتیبانی می‌کنند. جالب این‌که برای برخی نسخه‌ها حسگر اثر انگشت در نظر گرفته شده اما بعضی دیگر از مدل‌ها فاقد این سنسور هستند. در چنین مدل‌هایی برای قفل‌گشایی باید به قابلیت شناسایی تشخیص چهره اختصاصی موسوم به Face Key اتکا کرد. این گجت از اواسط فروردین ماه قابل دسترسی بوده و قیمت نسخه‌های تک‌ سیم‌کارت و دو سیم‌کارت آن به ترتیب ۱۰۰ و ۱۱۰ یورو خواهد بود.

آلکاتل ۱T 7 و آلکاتل ۱T 10

در کنار معرفی اسمارت‌فون‌های جدید، این کمپانی از دو تبلت ارزان قیمت رونمایی کرد که به اندروید ۸.۱ اوریو مجهز شده‌اند. آلکاتل ۱T 7 و آلکاتل ۱T 10 دو محصولی هستند که از یک تراشه چهار هسته‌ای ساخت مدیاتک و ۱ گیگابایت رم بهره می‌برند. مانند گوشی‌های نام برده شده در بالا، این تبلت‌ها نیز از استاندارد وای‌فای ۸۰۲.۱۱ac پشتیبانی نمی‌کنند؛ استانداردی که سال‌هاست به طور جامع در صنعت موبایل پذیرفته شده و به‌کار گرفته می‌شود. این مورد یک نکته منفی در محصولات جدید این کمپانی محسوب می‌شود که کاربر را از لذت اینترنت پرسرعت و تجربه زندگی سریع‌تر محروم می‌کند.

تفاوت اصلی دو تبلت مورد نظر در اندازه نمایشگر آن‌هاست. مدل ۱T 7 دارای یک نمایشگر ۷ اینچی با رزولوشن ۱۰۲۴ در ۶۰۰ است اما تبلت آلکاتل ۱T 10 از یک صفحه نمایش ۱۰ اینچی با رزولوشن ۱۲۸۰ در ۸۰۰ سود می‌برد. عرضه این دو تبلت که به ترتیب قیمتی برابر با ۷۰ و ۱۰۰ یورو دارند تا بهار به تعویق افتاده است.

در پایان دعوت می‌کنیم که بیننده چند تصویر زیبا از اسمارت‌فون‌های جدید این کمپانی باشید.

[ad_2]

لینک منبع

مطلب آلکاتل از ۵ اسمارت‌فون جدید و دو تبلت مجهز به اندروید اوریو رونمایی کرد در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

درمان وسواس با روش های طبیعی و کارآمد

دوشنبه 30 بهمن 1396 05:18 ق.ظ   نویسنده : نویسنده      



روش های درمان طبیعی وسواس

درمان طبیعی وسواس , وسواس فکری و عملی که در موارد شدید، جز با درمان‌های روانشناختی و روانپزشکی از میان نمی‌رود، بسیاری از افراد را با خود درگیر کرده است و محققان می‌گویند در موارد خفیف، می‌توان این اختلال را با روش‌های طبیعی درمان کرد.

درمان وسواس با گل‌گاوزبان

خاصیت ضدالتهابی این گیاه، بر مغز مصرف‌کنندگانش تاثیر می‌گذارد و تغییرات ایجادشده در مغز و اعصاب، بر افکار و رفتار فرد هم تاثیر می‌گذارد. محققان می‌گویند کسانی که دم‌نوش گل‌گاوزبان می‌خورند، کمتر دچار اضطراب می‌شوند و احساس ناامنی -که زمینه را برای بروز افکار و رفتارهای وسواسی فراهم می‌کند- کمتر سراغ آنها می‌روند.

چگونگی درمان وسواس بصورت طبیعی

درمان وسواس با آبگوشت

وقتی میزان ماده معدنی روی در بدن‌تان کم شود، علائم افسردگی، اضطراب و وسواس فکری هم سراغ‌تان می‌آید. متخصصان معتقدند که با مصرف بیشتر گوشت، لوبیا، حبوبات، ماهی و غذاهای دریایی، آجیل و لبنیات، می‌توان نیاز بدن به روی را تامین کرد و از درگیری مداوم مغز با احساس اضطراب، جلوگیری کرد.

درمان وسواس با موسیقی

موسیقی آرامش‌بخش و خاطره‌انگیز، احتمال افسرده‌شدن‌تان را کم می‌کند و اضطراب‌تان را کاهش می‌دهد. محققان می‌گویند کسانی که به موسیقی آرامش‌بخش گوش می‌کنند، کمتر با افکار وسواسی درگیر می‌شوند و سطح استرس‌ شان کمتر می‌شوند. به گفته پژوهشگران، موسیقی درمانی، یکی از بهترین راه‌های مقابله با اضطراب و به تعادل‌رساندن وضعیت روانی است.

درمان وسواس با ورزش

تحرک بدن‌تان، می‌تواند مغز شما را آرام کند. اگر هر هفته، لااقل سه روز ورزش کنید، می‌توانید به سالم‌ترشدن روان‌تان امیدوار باشید. چراکه با توجه به بررسی‌های انجام‌شده، ورزش نه تنها اضطراب را کمتر می‌کند، بلکه تمرکز مغز، روی افکار وسواسی و تکراری را هم کاهش می‌دهد. پس برای تخلیه انرژی روانی‌تان، به‌طور مرتب ورزش کنید.

درمان طبیعی وسواس

درمان وسواس

درمان وسواس با شست‌وشوی مغز

اغلب راه‌‌هایی که برای کنترل استرس توصیه می‌شوند، می‌توانند وسواس فکری و عملی را هم کاهش دهند؛
چراکه اختلال وسواس اجباری، به دلیل اضطرابی که در وجود فرد خانه کرده، او را گرفتار خود می‌کند.
محققان می‌گویند اگر هر صبح و هر شب، یک‌ربع در فضایی آرام قرار بگیرید،
موسیقی آرامش‌بخشی گوش کنید و در ذهن‌تان تصاویر خوشایند و آرامش‌بخشی را مرور کنید،
کمتر گرفتار اضطراب می‌شوید و افکار وسواسی هم کمتر مغز شما را نشانه می‌گیرند.

درمان وسواس با تخم‌مرغ

اگر سطح ویتامین D بدن‌تان پایین باشد، احتمال افسرده و مضطرب‌شدن‌تان افزایش پیدا می‌کند.
تامین نیاز بدن‌تان به ویتامین D می‌تواند بر وضعیت روانی‌تان تاثیر مستقیم بگذارد
و آرامش و قرارتان را بیشتر کند. مغز آرامی که با استرس میانه‌ای ندارد،
کمتر به افکار وسواسی یا اعمال وسواسی پناه می‌برد و به همین دلیل محققان،
مصرف بیشتر خوراکی‌های حاوی ویتامین D مثل تخم‌مرغ را راه موثری برای خلاص‌شدن از وسواس فکری-عملی می‌دانند. درمان طبیعی وسواس

هفته نامه آتیه نو



لینک منبع

مطلب درمان وسواس با روش های طبیعی و کارآمد در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

طرز تهیه رولت کوکو سبزی طرح دار بدون فر

دوشنبه 30 بهمن 1396 04:53 ق.ظ   نویسنده : نویسنده      



رولت کوکو سبزی، غذایی خوشمزه با ظاهری مجلسی است که زیبایی سفره میهمانی‌ها را دوچندان می کند. این غذای خوش آب و رنگ را می‌توان بدون استفاده از فر یا با استفاده از طرح های زیبای قالب ریلیف مت تهیه کرد. در این طلب با طرز تهیه رولت کوکو سبزی با ماست و مرغ به عنوان مواد میانی رولت استفاده آشنا خواهید شد.
کوکو بسته به موادی که در طبخ آن استفاده می‌شود، انواع مختلفی مانند کوکوی مرغ با سیب زمینی، کوکوی بادمجان و … دارد. کوکو سبزی یکی از انواع کوکوهای سنتی است و مواد مختلفی در تهیه آن استفاده می‌شود. در این میان کوکو سبزی با زرشک و گردو یکی از انواع کوکو سبزی می باشد که در بین ایرانیان بسیار محبوب است.
رولت کوکو سبزی نیز یک نوع کوکوی مجلسی شیک است که انواع مختلفی دارد. این غذای خوشمزه را می‌توان بدون استفاده از فر و در دو لایه تهیه کرد و یا از قالب‌های ریلیف مت با طرح‌های مختلف استفاده کرده و آن را در فر طبخ کرد. رولت کوکو سبزی با قالب ریلیف مت در سه لایه حفره، اصلی و میانی تهیه می‌شود و لایه میانی را می‌توان بسته به ذائقه، از مواد متنوعی پر کرد. در این مقاله قصد داریم شما را با طرز تهیه رولت کوکو سبزی با ماست و مرغ و به دو روش بدون فر، و با فر و استفاده از قالب‌های طرح دار ریلیف مت آشنا سازیم.

رولت کوکو سبزی با قالب ریلیف مت، ماست و مرغ
برای تهیه رولت کوکو سبزی طرح دار با قالب ریلیف مت باید از صفحه‌های سیلیکونی مخصوص رلیف مت استفاده کنید که در طرح های مختلفی وجود دارد و شما می‌توانید به سلیقه خود، طرح مورد نظر را انتخاب کنید. مواد اولیه برای تهیه رولت کوکو سبزی ریلیف مت شامل سه قسمت است: مواد حفره، مواد اصلی کوکو، و مواد میانی.



















مواد لازم برای حفره رولت کوکو سبزی
تخم مرغ 2 عدد
آرد سفید 100 گرم
روغن مایع 100 گرم
رنگ مجاز خوراکی 1-2 قطره
مواد لازم برای تهیه کوکو سبزی
سبزی شامل (تره، جعفری، گشنیز) تره و گشنیز بیشتر باشد 300 گرم
تخم مرغ کوچک (بزرگ) 8 عدد (7 عدد)
آرد سفید 100 گرم
روغن مایع 100 گرم
سیر له شده (پودر سیر) 2-3 حبه (1/2 قاشق چایخوری)
نمک و فلفل به میزان لازم
مواد میانی رولت کوکو سبزی
مرغ پخته و چرخ شده 300 گرم
ماست چکیده 250 گرم
سس مایونز 3 قاشق سوپخوری
سس کچاپ 2-3 قاشق سوپخوری
پودر سیر 1/2 قاشق سوپخوری

طرز تهیه رولت کوکو سبزی بدون فر

  1. تخم مرغ‌ها را در ظرفی شکسته و با یک چنگال یا همزن دستی هم بزنید.
  2. سبزی کوکو (تره، جعفری، گشنیز) خیلی ریز خرد شده یا چرخ شده را به تخم مرغ اضافه کرده و هم بزنید.
  3. آرد، نمک، فلفل، و سیر له شده (پودر سیر) را به مواد اضافه کرده و خوب هم بزنید تا یکدست شود.
  4. روغن را در ماهیتابه ریخته و زمانی که روغن داغ شد، یک لایه نازک از مایه کوکو را در آن بریزید.
  5. مقدار مایه کوکو باید به اندازه‌ای باشد که پی از پختن در حد 6-5 میلی‌متر باشد که بتوان به راحتی آن را رول کرد.
  6. درب ماهیتابه را بسته، حرارت را ملایم کنید و 20 دقیقه فرصت دهید تا کوکو بپزد.
  7. پس از این مدت، کوکو را از روی حرارت برداشته، درب آن را برندارید و 10 دقیقه صبر کنید تا کوکو نرم و انعطاف پذیر شود.
  8. در این فاصله، مواد لایه میانی را در یک ظرف ریخته و با هم مخلوط کنید.
  9. یک کاغذ روغنی روی کوکو قرار داده و کوکو را روی کاغذ روغنی برگردانید، سپس مواد میانی را روی کل سطح آن پخش کنید.
  10. مواد میانی را باید روی سطح سرخ نشده‌ی کوکو قرار دهید یعنی سطح سرخ شده‌ی کوکو باید روی کار قرار گیرد.
  11. از روی کاغذ روغنی، با دقت شروع به رول کردن کوکو کنید.
  12. بعد از رول کردن، آن را در کاغذ روغنی بپیچید و به مدت 6-5 ساعت در یخچال قرار دهید.
  13. پس از این مدت، رولت را از یخچال خارج کرده، با یک چاقوی تیز برش بزنید و روی آن را با ماست چکیده و زرشک تزیین کنید.
رولت کوکو سبزی بدون فر

طرز تهیه رولت کوکو سبزی طرح دار با قالب ریلیف مت، ماست و مرغ

  1. ابتدا برای تهیه مواد حفره، تخم مرغ‌ها را در ظرفی شکسته و با یک چنگال یا همزن دستی خوب بزنید.
  2. سپس آرد سفید، روغن مایع و رنگ خوراکی را اضافه کرده و هم بزنید تا یکدست شود.
  3. پنجره سینی فر را از فر خارج کرده و فر را روی 180 درجه سانتیگراد گرم کنید.
  4. صفحه سیلیکونی را بدون چرب کردن، از مواد حفره پر کنید. برای این منظور از یک کاردک استفاده کرده و مواد را کاملا روی صفحه بکشید تا حفره‌ها کاملا پر شوند و مواد اضافه را پاک کنید تا روی خطوط و نقش‌ها چیزی باقی نماند. گوشه‌های صفحه را نیز با استفاده از دستمال کاغذی پاک کنید.
  5. صفحه ریلیف را روی پنجره سینی فر قرار دهید.
  6. سپس مواد کوکو را مطابق آنچه گفته شد آماده کنید؛ فقط در این حالت روغن مایع را نیز به مواد کوکو اضافه کنید.
  7. مواد کوکو را روی صفحه رلیف پخش کرده و صفحه را با یک لایه نازک از مواد کاملا بپوشانید.
  8. پنجره سینی فر را در طبقه وسط فر به مدت 12-10 دقیقه قرار دهید. این مدت زمان برای فر گازی مناسب است ولی در مورد فرهای برقی باید فر را روی دمای کمتر و در حدود 165-160 درجه سانتیگراد تنظیم کرد.
  9. پس از 10 دقیقه در فر را باز کرده و با انگشت تست کنید، اگر کوکو پخته و روی آن بسته شده بود، آن را از فر خارج کنید. برای اطمینان از پخته شدن کوکو، گوشه صفحه ریلیف را بلند کنید اگر کوکو به راحتی از لبه آن جدا شد، کوکو پخته است و باید از فر خارج شود.
  10. دقت کنید کوکو مدت زمان طولانی‌تری در فر نماند زیرا در غیر اینصورت طرح روی آن تیره شده و زیبایی مورد نظر حاصل نخواهد شد.
  11. وقتی صفحه را از فر خارج کردید، بلافاصله آن را روی سطح زمین که خنک است قرار دهید و یک سینی روی آن برگردانید.
  12. فرصت دهید تا کوکو خنک شود. با دست تست کنید وقتی سینی ولرم شد، آن را از روی کوکو برداشته و یک کاغذ روغنی روی صفحه ریلیف قرار داده و کوکو را روی کاغذ روغنی بر گردانید.
  13. یک کاغذ روغنی دیگر روی کوکو قرار داده و دوباره آن را برگردانید تا سطح نقش‌دار در زیر قرار گرفته و سطح صاف بالا قرار گیرد.
  14. سپس از مود میانی روی همه سطح کوکو بکشید و کاملا پخش کنید، مخصوصا کناره‌ها را با مواد آغشته کنید تا موقع رول کردن چسبندگی داشته باشید.
  15. از روی کاغذ روغنی، کوکو را رول کرده، در کاغذ روغنی بپیچید و به مدت 6-5 ساعت در یخچال قرار دهید .
  16. پس از این مدت، رولت را برش بزنید و در ظرف مخصوص بچینید.

رولت کوکو سبزی با قالب ریلیف مت، ماست و مرغ

نکات مهم و اصولی در تهیه رولت کوکو سبزی طرح دار با قالب ریلیف مت، ماست و مرغ

  • مقدار تخم مرغ در این کوکو از کوکوی معمولی بیشتر است، به این دلیل که راحت تر بتوان کوکو را رول کرد.
  • صفحه سیلیکونی را به هیچ وجه چرب نکنید، زیرا شستشوی آن بسیار سخت بوده و روغن آن کاملا پاک نمی شود.
  • استفاده از رنگ خوراکی در تهیه این کوکو کاملا سلیقه‌ای است و در صورت تمایل می‌توانید از آن استفاده نکنید.
  • لایه میانی را می‌توانید بسته به ذائقه خود از مواد مختلفی مانند تن ماهی، زرشک، پنیر خامه ای و … پر کنید.
  • به جای رنگ خوراکی می‌توانید از چند قطره محلول زعفران غلیظ برای رنگ کردن مواد حفره استفاده کنید که هم طبیعی است و هم در کنار رنگ سبز، ترکیب زیبایی ایجاد می‌شود.

گروه آشپزی ستاره



لینک منبع

مطلب طرز تهیه رولت کوکو سبزی طرح دار بدون فر در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

تعداد کل صفحات ( 4 ) 1 2 3 4

درباره وبلاگ


نویسندگان

  • نویسنده (47)